В любом выступлении вы спокойны, когда есть план. Научимся выбирать тему и готовить план по ней. Поучимся снимать короткие рилс, вовлекать аудиторию и доносить до нее информацию в этом формате.
А еще вы поработаете с выбором своего психологического образа при помощи техники ораторского архетипа. Научитесь менять "пристройку", то есть говорить с аудиторией "сверху" или "на равных".